Pour beaucoup, la période de confinement a permis de prendre du recul, de se poser des questions auxquelles nous ne prenions pas le temps de penser auparavant. Elle a révélé nos forces mais aussi certaines failles. Nous sommes nombreux à avoir aborder ce passage en faisant preuve de résilience, en… Lire la suite

Le sport de haut niveau fait partie de moi. Chaque jour, et peut-être encore un plus depuis le début du confinement, je mesure combien mon passé de biathlète inspire ma manière d’être, de penser et d’accompagner mes clients.Parallèlement aux chefs d’entreprise et aux managers, j’ai en effet beaucoup de plaisir… Lire la suite

Cela fait maintenant un peu plus d’un mois que nous sommes entrés en période de confinement. Alors que « l’après » commence tout juste à s’esquisser, je tire déjà quelques enseignements de cette période pas comme les autres, à travers mon vécu personnel et grâce aux séances de coaching en… Lire la suite

Le confinement, nécessaire, modifie nombre de nos habitudes. En cette période difficile, il est plus que jamais essentiel de prendre soin de soi et de continuer à rythmer ses journées. Bien que nous soyons tous confinés, les saisons poursuivent leur alternance. Le printemps est ainsi arrivé. La nature sort de… Lire la suite

C’est un terme galvaudé depuis quelques années : le « burn out » semble être partout, non seulement dans le monde du travail, mais aussi dans l’univers du sport, probablement en raison d’une exigence permanente de performance et de ce que l’on pourrait appeler le syndrome du « tout, tout… Lire la suite

La mobilisation des équipes est l’une des clés de la performance d’une entreprise. Elle est donc l’une des préoccupations majeures du dirigeant. Dans un contexte de concurrence et de nécessaire compétitivité, les entreprises doivent pouvoir compter sur des collaborateurs mobilisés autour d’un projet commun. Le dirigeant a donc une préoccupation… Lire la suite

Dans un monde où nous sommes dans l’urgence permanente et où nous avons le sentiment de n’avoir du temps pour rien, il se révèle primordial de trouver des instants rien que pour soi. Voici une question que je pose souvent lors de mes séances de coaching : « combien de fois par jour… Lire la suite